Psihološko svetovanje
Psihološko svetovanje je sodelovalni proces med vami/klientom in psihologom, namenjen lajšanju vaših težav ali razvijanju potencialov.
Proces v Inštitutu Hopea temelji na iskreni komunikaciji med vami in psihologom, ki bo pomagala razjasniti in razumeti vaše trenutno stanje, vaše želje in cilje ter načine, na katere jih je mogoče doseči. Od psihologa lahko pričakujete, da vas bo brez predsodkov poslušal in vam pomagal pri odkrivanju vašega razmišljanja in čustvovanja.
Delo s psihologom lahko pomaga pri:
– doživljanju neprijetnih občutkov (tesnoba, strahovi, panika, depresivnost …)
– pomanjkanju življenjskega smisla in občutki praznine
– nezadovoljstvo s seboj, pomanjkanje samozavesti
– težavah v odnosih in komunikaciji
– pripravi na zahtevne dogodke (javni nastopi, intervjuji, življenjske spremembe …)
– učenju socialnih veščin
– spanju
– načrtovanju prihodnosti
– nezmožnost sprostitve
– težave z odvisnostmi itd.
V Inštitutu Hopea se osredotočamo na vzroke težav, ki so pogosto nezavedni. Njihova razrešitev vam bo pomagala zaživeti bolj skladno z vašimi potenciali.
Trajanje svetovalnega procesa je odvisno od vaših težav in želja. Običajno se zaključi, ko ste zadovolji z napredkom in ko ocenite, da pomoči psihologa ne potrebujete več. Včasih je za to dovolj le nekaj srečanj, lahko pa proces traja dlje. Od napredka je odvisna tudi pogostost srečevanja. Mnogo klientov se odloča za pogostejša srečanja na začetku procesa in redkejše proti koncu (na primer 1-2x mesečno).