Zamenjajte neprespane noči in utrujenost za globok spanec in življenje polno energije
Brez truda odpravite nespečnost z enostavnim poslušanjem hipnoterapije za spanje
Zasnovano za popolno sprostitev misli in telesa
Idealno, če iščete naravno rešitev za boljše spanje
Skrajšan čas, ki ga potrebujete, da zaspite
Globlji spanec in manj nočnih prebujanj
Stoletja preizkušena tehnika, zdaj na voljo v sodobni obliki
Brez truda odpravite nespečnost z enostavnim poslušanjem hipnoterapije za spanje
Zasnovano za popolno sprostitev misli in telesa
Idealno, če iščete naravno rešitev za boljše spanje
Skrajšan čas, ki ga potrebujete, da zaspite
Globlji spanec in manj nočnih prebujanj
Stoletja preizkušena tehnika, zdaj na voljo v sodobni obliki
Odkrijte skrite potenciale svojega uma.
Dolge noči brez spanja. Glava polna misli, ki jih ne morete izklopiti, premetavanje iz položaja v položaj. In še dodatne skrbi, ker veste, da boste naslednji dan ponovno utrujeni in brez energije. Zakaj se enostavno ne »izklopite«, kljub temu da ste tako utrujeni..
Niste edini. V zadnjih 10 letih od kar se ukvarjam s hipnoterapijo sem slišal ogromno zgodb klientov, ki so se spopadali z nespečnostjo. Vsaka zgodba je unikatna, a skupni imenovalec je vedno enak – želja po tem, da bi lahko pred spanjem obvladali svoje misli in umiri telo ter globoko zaspali.
Na srečo lahko hipnoza – starodavna tehnika, ki jo človeštvo pozna že stoletja, pomaga prav pri tem.
Hipno posnetki za spanje vam omogočajo, da izkoristite moč hipnoze kjerkoli in kadarkoli, , v udobju vašega doma in v svojem tempu, kar vam daje popolno fleksibilnost pri iskanju mirnega spanca.
VSEBINA PAKETA
OSNOVNI PAKET
1. HIPNO POSNETEK: Priprava na spanje:
Z enostavnim poslušanjem pripravite svoje telo in um na noč globokega in trdnega spanca.
30€ 19.99€
PAKET PLUS
1. HIPNO POSNETEK: Priprava na spanje:
Z enostavnim poslušanjem pripravite svoje telo in um na noč globokega in trdnega spanca.
2. HIPNO POSNETEK: Globok spanec:
Posnetek, ki vam pomaga zaspati, ko to najbolj potrebujete.
3. VAJA: Pametno premagovanje skrbi:
Navodila za vajo, ki vam bo pred spanjem dodatno pomagala umiriti um in odmisliti skrbi, ki vam ne pustijo spati.
4. 30 dnevna email PODPORA:
Odgovori na vaša vprašanja so le en email stran.
50€ 27.99€
Sem Jure Jamnik in imam več kot 10 let izkušenj z izvajanjem hipnoterapije na področju spanja, odvisnosti, hujšanja, psihološke priprave športnikov in optimalne zmogljivosti.
Jure Jamnik
mag. psihologije
mag. biopsihologije
terapevt medicinske hipnoze
.
Pogosta vprašanja
Hipno posnetki za spanje so zasnovani tako, da se s pomočjo stanja hipnoza naučite umiriti telo in obvladovati misli. Lahko rečemo, da je vsaka hipnoza v bistvu samo-hipnoza, saj se celoten postopek dogaja le z vašim sodelovanjem in dovoljenjem. Med poslušanjem boste ohranili ves nadzor nad svojim vedenjem, pridobili pa boste več nadzora nad svojimi mislimi in telesom.
Da, hipnoza je varna in strokovno priznana metoda za odpravljanje težav s spanjem. Hipno posnetki za spanje niso primerni za posameznike z epilepsijo ali hudimi duševnimi boleznimi (npr. psihotične motnje), saj so v teh primerih pri uporabi hipnoze potrebne prilagoditve, ki v obliki zvočnih posnetkov niso mogoče. Hipno posnetki za spanje so zasnovani kot podpora in ne kot nadomestilo za terapijo, ki vam jo je predpisal zdravnik. Če imate dvome o uporabi hipno posnetkov za spanje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Rezultati hipno posnetkov za spanje se med posamezniki lahko razlikujejo. Številni uporabniki poročajo pozitivne učinke že po prvem poslušanju, drugi pa lahko potrebujejo več časa, da se prilagodijo na spremembe.
To je pogost pomislek, ki ga slišim od klientov, ki hipnozo zamenjujejo s »placebo učinkom«. Za razliko od placebo učinka, kjer moramo verjeti v izid, je hipnoza spremenjeno stanje zavesti, pri katerem aktivno sodelujemo. Gre za naravno stanje osredotočene pozornosti in povečane sugestibilnosti, ki ga dosežemo prostovoljno. Med hipnozo se možganska aktivnost spreminja na načine, ki jih lahko izmerimo, kar potrjuje njeno učinkovitost in ločuje od placebo učinka. Zato ni potrebno verjeti v hipnozo, da bi dosegli pozitivne rezultate.
Uporaba hipno posnetkov vam omogoča fleksibilnost in udobje – čas in prostor poslušanja posnetkov lahko prilagodite svojim lastnim potrebam in željam.
Posnetki so namenjeni večkratnemu poslušanju, kar pomeni, da lahko koristi hipnoze izkusite znova in znova, brez zamudnega obiskovanja terapevtske ordinacije.
Pozitivni učinki kvalitetnega spanja
🌞 Izboljšano razpoloženje: Reden in kakovosten spanec pomaga uravnavati razpoloženje ter zmanjšuje stres. Sveži in spočiti se lažje soočamo z vsakodnevnimi izzivi.
✅ Kognitivne sposobnosti: Spanec je ključen za izboljšanje koncentracije, produktivnosti in delovnega spomina. Po dobrem spancu smo bolj osredotočeni in učinkoviti pri opravljanju nalog.
😌 Duševno zdravje: Kvaliteten spanec zmanjšuje tveganje za razvoj duševnih težav, kot so depresija in anksioznost.
🛡️ Okrepljen imunski sistem: Zadostna količina spanca krepi imunski sistem in nas varuje pred različnimi boleznimi.
📚 Izboljšan spomin in učenje: Med spanjem možgani obdelujejo in shranjujejo informacije, kar je ključno za dolgoročni spomin in sposobnost učenja.